Führst du ein glückliches Leben? Falls du das nicht spontan und ohne nachzudenken beantworten kannst: Wie müsste dein Leben sein, damit du diese Frage mit JA beantworten kannst?

Was macht uns denn wirklich glücklich? Familie? Freunde? Bildung? Geld? Gesundheit? All das und vieles mehr kann dazu gehören. Was ist es bei dir?

Was passiert im Gehirn, wenn wir glücklich sind?

Welche Hirnregionen, welche Botenstoffe sind beteiligt? Und was passiert, wenn wir gestresst sind und welche Auswirkungen hat das? Wann macht Stress glücklich und wann macht er uns krank? Und wie kann ich vorbeugen oder entgegenwirken?

Antworten auf all dies und viele Impulse für ein zufriedeneres und glücklicheres Leben gibt es in meinen Seminaren, Coaching- und Beratungsterminen. Als zertifizierte Burnout Beraterin und Trainerin für (Betriebliches) Stressmanagement richte ich mich nicht nur an Privatpersonen.  Ich unterstütze mit meinen Seminaren Unternehmen jeder Größenordnung,  die erkannt haben, dass einzelne Führungskräfte, Mitarbeiter oder ganze Teams einen hohen Stresslevel aufweisen und immer wieder an ihre Belastungsgrenze oder darüber hinaus kommen. Darin zeige ich alltagstaugliche Methoden und einfach anzuwendende Übungen, um allen Herausforderungen im Berufs- und Privatleben dauerhaft stabil und gesund begegnen zu können.

Nimm dein Glück selbst in die Hand! Ich unterstütze herzlich gerne dabei!

Susanne Wieser